Die 5 Wirk-Prinzipien
Wasser
Die Hydro- und Balneotherapie ist ein hoch entwickeltes, individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmtes Wasserheilverfahren.
Bewegung
Die aktive und „passive" Bewegungstherapie umfasst alles, was gut tut, bis hin zu Bewegungsbädern und Massagen. Bewegung fördert nicht nur die Fitness, sondern auch die Gelassenheit, und hebt die Stimmung.
Lebensordnung
Die Ordnungstherapie zielt darauf ab, die Balance zu erhalten oder wieder herzustellen. Dies geschieht, indem man eine gesunde Lebensweise, seelische Ausgeglichenheit, Stresstoleranz und soziale Kompetenz anstrebt.
Ernährung
Gesunde Kost bekommt Ihnen auch, wenn Sie nicht krank sind und beeinflusst Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag. Eine bedarfsgerechte, vollwertige, schmackhafte, möglichst naturbelassene Ernährung ist Voraussetzung für Ihr Wohlbefinden.
Heilpflanzen
Für eine verantwortliche Selbstbehandlung eignen sich insbesondere mild wirkende Pflanzen, am besten aus der heimischen Umgebung. Man kann sie als Badezusätze, Tinkturen, Salben, Tees und Säfte verwenden.
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